Konsekvenser

När ett barn utsätts för sexuella övergrepp påverkas hela utvecklingen – kroppen, känslor, relationer och synen på sig själv. Barndomen är en avgörande tid för att bygga trygghet, självkänsla och en sund sexualitet.

Konsekvenser som vuxen

När ett barns gränser överskrids, lämnar det ofta djupa spår som kan göra sig påminda långt senare i livet. Konsekvenserna kan visa sig direkt eller först efter många år. Många söker stöd som vuxna, ibland flera decennier efter övergreppen. Plötsligt kan mönster i livet bli synliga – hur kroppen, psykisk hälsa och relationer burit på något som länge saknat ord.

Sexuella övergrepp i barndomen är inte bara ett preskriberade händelser från det förflutna. De är ofta en grundorsak till psykisk och fysisk ohälsa, något som påverkar hela livet om det inte får möjlighet att bearbetas.

Psykiska konsekvenser

Sexuella övergrepp i barndomen lämnar ofta djupa psykologiska spår. Många bär på skam, skuld och rädsla – ibland utan att förstå varför. Överlevnadsstrategier blir till ohälsosamma mönster, och minnen kan vara suddiga, splittrade eller helt förträngda.

Vanliga psykologiska konsekvenser

Skamkänslor
En känsla av att vara fel, värdelös eller omöjlig att älska. Rädsla för att bli avslöjad, att inte duga eller inte vara viktig för någon.
Skuldkänslor
En upplevelse av att det som hänt är ens eget fel – att man borde ha förstått, sagt nej eller gjort mer för att skydda sig själv eller andra.
Depression
Trötthet, nedstämdhet, livsleda, hopplöshet och svårigheter att hitta mening eller energi i vardagen.
Ångest och oro
Kroppsliga och mentala symtom – hjärtklappning, tryck över bröstet, magont, yrsel, malande tankar, panikattacker och en känsla av kontrollförlust.
Minnesproblem
Svårt att minnas barndomen, bara minnesfragment, eller upplevelsen av att dåtid och nutid flyter ihop.
PTSD (Posttraumatiskt stressyndrom)
Återupplevelser, mardrömmar, flashbacks, undvikande av minnen, stark vaksamhet och en känsla av att faran fortfarande pågår.
Dissociation och DID
En känsla av att ”koppla bort” från kroppen eller verkligheten. I svåra fall kan olika delpersonligheter utvecklas (DID) som ett sätt att överleva psykisk smärta.
Koncentrationssvårigheter
Minnesstörningar, sömnsvårigheter, problem att fokusera, läsa eller ta in information.
Missbruk
Självmedicinering genom alkohol, droger, sex, mat, spel, träning – som ett sätt att dämpa smärta eller ångest.
Suicidala tankar
Tankar på att inte vilja leva, eller tidigare försök att ta sitt liv.

Fysiska konsekvenser

Kroppen minns – även när orden eller minnena saknas. Fysiska symtom kan vara kroppens sätt att bära eller signalera det som varit.

Vanliga fysiologiska konsekvenser

Sexuella problem
Olust, rädsla eller panik i intima situationer. Svårigheter att känna lust, få orgasm, eller ett starkt behov av sex för att få bekräftelse.
Psykosomatiska besvär
Kronisk värk, muskelspänningar, magproblem, problem i underlivet, urinvägsbesvär, smärta i tänder eller käkar.
Självdestruktivitet
Självskadebeteenden, att utsätta sig för farliga situationer, överprestera eller förneka sina egna behov.
Ätstörningar
Självsvält, hetsätning eller stark kontroll kring mat och ätande.

Relationella konsekvenser

Sexuella övergrepp påverkar ofta relationer – till andra, men också till en själv. Tillit, närhet och gränser kan bli svåra att förstå eller sätta.

Relationella svårigheter
Social isolering, gränslöshet, svårigheter att skapa eller bevara nära relationer, social fobi eller osäkerhet i kontakt med andra.
Föräldraskap
Rädsla för att skaffa barn, oro för att själv bli förövare, svårigheter att tolka barns behov eller sätta sunda gränser. Fysiska skador kan också påverka fertilitet eller sexualitet.

Du är inte ensam. Det går att må bättre.

Särskilt vanliga konsekvenser hos kvinnor

Ökad risk för våld i vuxen ålder
Kvinnor som utsatts sexuellt som barn löper cirka 11 gånger högre risk att senare i livet bli utsatta för våld i nära relationer. **Källa: Ask Elkit, University of Southern Denmark
Underlivsproblem Smärta vid samlag, vaginism (kram i bäckenbotten), återkommande infektioner och irritation. Ofta både fysiskt och psykiskt betingade.
Prostitution
Kan vara en konsekvens av sexualiserat trauma, låg självkänsla eller psykisk ohälsa – eller ett sätt att återta kontroll, söka bekräftelse eller försöka känna ett egenvärde.

Särskilt vanliga konsekvenser hos män

Män drabbas också – men uttrycken ser ofta annorlunda ut. Normer kring maskulinitet och styrka göra att många tystnar. Skam över att inte ha kunnat försvara sig är vanligt, liksom svårigheter att visa sårbarhet.